| | فوائِد آلًكيوي |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
SoOoMa
عضو مميز
 عدد المساهمات : 941
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 10/07/2011
 |  موضوع: فوائِد آلًكيوي  2012-05-26, 05:22 | |
|
فوائد الكيوي
للكيوي فوائد عديدة من حيث القيمة الغذائية فالثمار غنية
بالفيتامينات / س / ب / أ / كما تحتوي على البروتينات
والسكريات ونسبة عالية من الالياف والاملاح المعدنية
وتمتاز الثمار بخلوها من الكولسترول لذا فهي توصف
لتغذية الاطفال والعجزة ومرضى فقر الدم والذين يعانون
من السمنة الزائدة واظهرت التجارب انها تحد من مرض
السرطان
وتعتبر ثمرة الكيوي من اغنى الثمار بفيتامين /س/ وتحتوي
على الحصة الكاملة التي يحتاجها جسم الانسان يوميا كما
تحتوي على فيتامين /أ/ و /ب/ ومحتواها يعادل اربع مرات
ماتحويه ثمار التفاح وتعطى الثمار طاقة /49/66/ حريرة
في /100/غ والعناصر المعدنية مقدرة /ب/ ملغ في /100/غ
وهي الكالسيوم والمنغنيز والحديد والصوديوم والنحاس والزنك
والكلور والبوتاسيوم والفوسفور والكبريت مما يؤكد غنى هذه
الثمار بالعناصر المعدنية والفيتامينات وخاصة فيتامين /ث/ حيث
يتواجد بنسبة اكثر من ست مرات على ماهو عليه في ثمار
الحمضيات.
كما ان لاوراق واغصان الكيوي فوائد عديدة حيث
يعتقد ان مستخلص الاوراق يشفي من بعض الديدان المتطفلة
على الانسان وللاوراق قيمة تزيينية للجمال ...
فوائد عامة لفاكهة الكيوييقول خبراء التغذية ان فاكهة الكيوي غنية جداً
بفايتمين c فكل 100 جرام يحتوي على 200 إلى 300 ملجرام من الفايتامين،
بينما فاكهة البرتقال تحتوي على 50 ملجرام في كل 100 جرام ويحتوي الكيوي
أيضاً على أملاح الفسفور، البوتاسيوم، الحديد.
ويرى خبراء التغذية ان الكيوي تغطية حاجة الجسم من فايتامين c، ومن أهم فوائدها التالية :
مقاومة التهابات الانسجة.
التخلص من حالات الرشح الشديد.
تزيد قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي (يعني تنشيط المناعة عند الإنسان).
مقاومة اضطرابات الدورة الدموية.
تنشيط خلايا الانسجة العصبية.
تساعد مرضى فقر الدم.
تساعد على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني.
تساعد في عملية الهضم.
ملينة للامعاء.
تساعد على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم.
تستعمل أوراقها الغنية بالنشا والبروتين والفيتامين [C] علفاً رائعاً للماشية.
تكون أليافها مادة جيدة لصنع الأوراق.
يستعمل الراتينج الموجود في عناقيدها بغزارة في صنع ورق قش الرز وورق الاستنسل والصباغ والبلاستيك. | |
|
 | |
~Lamoosh~
نــائــبــة الــمــديــر
 عدد المساهمات : 2114
العمر : 28
العمل/الترفيه : هندسة حاسوب
المزاج : |~Ray2a w الحمدلله ~|
تاريخ التسجيل : 22/11/2011
| | موضوع: رد: فوائِد آلًكيوي 2012-05-26, 19:05 | |
| الله الله....
كتيــــــــــــر طيـــــــــب الكيوي..
مشكوووور | |
|
| | |
SoOoMa
عضو مميز
عدد المساهمات : 941
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 10/07/2011
| |
| | |
~Lamoosh~
نــائــبــة الــمــديــر
عدد المساهمات : 2114
العمر : 28
العمل/الترفيه : هندسة حاسوب
المزاج : |~Ray2a w الحمدلله ~|
تاريخ التسجيل : 22/11/2011
| | موضوع: رد: فوائِد آلًكيوي 2012-05-26, 20:10 | |
| بوجودك
بصراحة هو لزيز كتير...هع | |
|
| | |
SoOoMa
عضو مميز
عدد المساهمات : 941
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 10/07/2011
| |
| | |
~Lamoosh~
نــائــبــة الــمــديــر
عدد المساهمات : 2114
العمر : 28
العمل/الترفيه : هندسة حاسوب
المزاج : |~Ray2a w الحمدلله ~|
تاريخ التسجيل : 22/11/2011
| | موضوع: رد: فوائِد آلًكيوي 2012-05-28, 14:36 | |
| SoOoMa
هههههههه
يسلـــــمو ما بدي ...هع هع
| |
|
| | |
SoOoMa
عضو مميز
عدد المساهمات : 941
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 10/07/2011
| |
| | |
~Lamoosh~
نــائــبــة الــمــديــر
عدد المساهمات : 2114
العمر : 28
العمل/الترفيه : هندسة حاسوب
المزاج : |~Ray2a w الحمدلله ~|
تاريخ التسجيل : 22/11/2011
| | موضوع: رد: فوائِد آلًكيوي 2012-05-29, 14:30 | |
| ههههه حسستني انك انت اللي بتطبخ.. | |
|
| | |
Bahaa
عدد المساهمات : 232
العمر : 28
العمل/الترفيه : كرة سلة
المزاج : مبسوط
تاريخ التسجيل : 01/05/2012
| | موضوع: رد: فوائِد آلًكيوي 2012-06-09, 19:53 | |
| | |
|
| | |
maximos
عدد المساهمات : 93
العمر : 33
العمل/الترفيه : الحضانه
المزاج : على هوى اليوم
تاريخ التسجيل : 11/07/2011
| | موضوع: رد: فوائِد آلًكيوي 2012-06-13, 20:03 | |
| يسلمو يا سومه على هاد الموضوع الحلو كتير زيك والله نايس | |
|
| | |
Mchklgi battery low
عضو ماسي
عدد المساهمات : 787
العمر : 27
العمل/الترفيه : alhbal
المزاج : mazeeee3
تاريخ التسجيل : 10/07/2011
| | موضوع: رد: فوائِد آلًكيوي 2012-06-18, 20:17 | |
| يسلمو ياا معلم ع الموضوووع
بس هاااي الطبخه خاااصه بموووووووووووووووووووت فيها
ثاكس مان | |
|
| | |
Manar Zd
مشرف\ة
عدد المساهمات : 1598
العمر : 25
العمل/الترفيه : كِتآبة الخوآطِر ~
المزاج : أحسن من قبل :P
تاريخ التسجيل : 04/11/2011
| | موضوع: رد: فوائِد آلًكيوي 2012-06-25, 18:53 | |
| الموضوع كتير حلو ..  | |
|
| | |
رامي الملك
عضو ماسي
عدد المساهمات : 1396
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 10/07/2011
| | موضوع: رد: فوائِد آلًكيوي 2012-07-27, 16:11 | |
| يسلمووو على معلووماااتك ناايس | |
|
| | |
| | فوائِد آلًكيوي | |
|
يرجى من الأعضاء الكرام الراغبين بالتسجيل في المنتدى استخدام أسماء لائقة و شكرا 
لجميع أصدقاء طولكرم
