قواعد مهمه لبشرة جميلة وصافية

1- لا تتركي أبدا أثر المياه على وجهك لتجف بمرور الوقت ، بل نشفي وجهك جيدا ومن المفضل بمنشفة من القطن الناعم لأن بقايا الماء تجفف البشرة.

2- نظفي وجهك بعصير الليمون والماء المعدني فهو منظف ومطهّر طبيعي للبشرة ويساعد على التخلص من الاحمرار والبقع الداكنة على البشرة.
3- النوم لست ساعات على الأقل في الليلة الواحدة لأن الشخص الذي يحصل على قدر كاف من النوم يحصل على بشرة سليمة ومشرقة.

4- تجنبي التدخين أو الحد منه على الأقل لأن النيكوتين والدخان المنبعث من السجائر في غاية الخطورة بالنسبة لبشرة الوجه خاصة والبشرة بصفة عامة.
5- استهلاك الجزر لأنه يحوي الكاروتين وهو مفيد جدا للبشرة.

6- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع ممارسة القليل من الرياضة أمر مفيد للجسم والبشرة على حد السواء.
7- زيت الزيتون مفيد جدا لتليين الجلد ضعي البعض منه في زجاجة صغيرة وعطريه بالبعض من زيت البرتقال ودلكي به يديك وستلاحظين كيف أصبحتا أكثر نضارة.

8-تجنب التوتر والانفعالات والتشنجات التي تنتج عنها التعابير اللاإرادية للوجه لأنها تساهم في ظهور التجاعيد إضافة إلى أن التوتر يزيد من شيخوخة البشرة.
9- خصصي لنفسك الوقت اللازم للإعتناء ببشرتك مثل الذهاب إلى المنتجعات الخاصة أو عمل حمام بخار أو الذهاب إلى صالون تجميل فذلك مفيد جدا لمعنوياتك و لبشرتك على حد سواء.

10- خصصي وقتا يوميا من 5 إلى 10 دقائق للعناية بوجهك و تدليكه وهي أمور صغيرة لكنها تساعد على الاسترخاء و إشراق البشرة.
11- التركيز على الجودة في اختيار مستحضرات التجميل, لا تترددي في تجربة عدة ماركات و بشرتك الحكم الفصل.

12- احتفظي دائما في حقيبة يدك بكريمة مرطبة و استعمليها كلما استلزم الأمر فبشرتك تحتاج إلى تغذية مستمرة.
13- الشفاه أيضا تحتاج على عناية خاصة حاولي ترطيبها دائما وليس فقط حين تجف و تبدأ في التقشر.

14- بعد السهر الطويل استعملي شرائح الخيار حول العينين لمدة لا تقل عن 5 دقائق للحد من الهالات السوداء.
15- لانتفاخ الجفون استعملي الشاي كقناع مهدئ حول العينين و فوق الجفون.

16- مهما كنت متعبة ، لا تنامي أبدا وأنت تضعين الماكياج لأن مسامات الوجه بحاجة إلى التنفس وإلا فستنتشر البثور لذا يجب تنظيف الوجه جيدا قبل النوم بالمستحضر الخاص لذلك.

وااااااو حلوو اكتييير
بدي افتحلك صالون تجمييل !!! هع

الله يعطيكـِ العافية ع الإفادة المفيـدة

حلووووووووووووووووووووو كثيير
بدي افتحلك صااالون كبيير تجميل . منشان توخدي راحتك .بل حركه .

رامي الملك
لالا ما بدي صالون
لانو العناية بالبشرة يعتبر علآج
يعني شُغل دكآترة و أخصآئيين ههههـ


منورنا دآيماً

ههه .. دوم الضحكة إنشااءالله ^_^

مشكورة يا عسل ع المعلومات

عاشـــ الورد ــــقة
ولو هآآد وآجبي :*